Prevención Cardiovascular
Hipertensión Arterial
Información sobre control de la presión arterial, hábitos saludables para el corazón y seguimiento profesional en el CAPS.
VIDEOS EDUCATIVOS SOBRE HIPERTENSIÓN ARTERIAL
CUIDADOS CARDIOVASCULARES CLAVE
1. Control Periódico
Medite la presión arterial periódicamente en tu CAPS. La hipertensión suele ser asintomática en sus etapas iniciales.
2. Reducir la Sal
Evitá agregar sal a las comidas en la mesa y disminuí el consumo de embutidos, fiambres y alimentos procesados.
3. Actividad Física y Peso
Realizá al menos 30 minutos diarios de caminata u otra actividad física moderada y mantené un peso saludable.
PREGUNTAS FRECUENTES
En adultos, se considera una presión arterial normal cuando los valores se sitúan por debajo de 120/80 mmHg (máxima y mínima). Se habla de hipertensión arterial cuando las lecturas registradas de forma constante son iguales o superiores a 140/90 mmHg.
Porque en la mayoría de los casos no presenta síntomas evidentes durante mucho tiempo. Sin embargo, si no se controla, puede provocar daños graves en el corazón, los riñones y el cerebro. Por eso la prevención y los chequeos en el CAPS son fundamentales.
No, bajo ninguna circunstancia se debe suspender o modificar el tratamiento indicado sin consultar previamente al médico de tu CAPS. Que la presión esté regulada suele ser efecto directo de la medicación y de los hábitos saludables sostenidos.