Bienestar y Salud Mental
Salud Mental y Acompañamiento
Recursos oficiales, pautas para el bienestar emocional, contención comunitaria y herramientas para el cuidado de la salud mental en todas las etapas de la vida.
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Ver más videosPautas para el
bienestar emocional
- Mantené rutinas de sueño y descanso.
- Expresá lo que sentís con personas de confianza.
- Realizá actividad física y pausas activas.
- Solicitá ayuda profesional si la necesitás.